ダイエットアプリ あすけん カロリー計算・食事記録・体重管理

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。 カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役立つアドバイスを毎日お届けします！会員600万人突破！あすけんAndroidアプリの特徴■栄養士から毎日アドバイス毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをあなた専任の栄養士がサポートします。あすけん（アスケン）ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。 ■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフにカロリー、炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。■体重記録体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。■食事写真でらくらく食事記録、瞬時にカロリー計算食事写真を画像解析し自動でメニューを推定、栄養計算されるので手間いらず！簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。市販商品・外食を含む豊富な食事データから検索で簡単に食事記録できます。■ウォーキング・ランニングなどの運動記録ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレなど行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。■あすけんダイエットアプリのPOINT1：あなたのための栄養士が無料でアドバイス！2：食習慣を変えるダイエット方法なのでリバウンドしにくく、健康管理をしながら長く利用できます！3：ダイエット食品やダイエット器具を買う必要がありません！4：カロリーだけでなく、14種類の栄養素もチェックできるので、健康管理・美容効果も期待できます！5：無料でアプリをダウンロードできるので気軽に本格レコーディングダイエットを体験できます！＜こんな経験はありませんか？＞・痩せるためにダイエットメニューを組み合わせたダイエット献立を作りたいが、栄養バランスを考えるのが難しかった・体重記録しただけで満足し、摂取カロリーなど細かい栄養計算、栄養管理ができなかった・目標体重を目指して手書きのダイエット日記で体重記録、カロリー管理をしたが、書くのが面倒になった・ウォーキングや筋トレなどを手助けしてくれるダイエットサポートアプリが見つからなかった・人気1位と本で見た減量計画を参考にして痩せたいと思ったが、断食や間食抜きダイエットで失敗した・健康管理、体調管理も含めた女性向けレコーディングダイエットの方法がわからない・フィットネスクラブのダンスやヨガで痩せる方法を試してみたが効果がでない・ウォーキングしても中々痩せることができないので有酸素運動がうまくできていない気がする・ダイエット献立（ダイエットレシピ）や栄養士のような健康管理を考えた料理ができない ・体幹トレーニングや腹筋をしても体脂肪率が減らない、基礎代謝量も増えない ・食事記録をつけて健康管理をしようとしたが、時間がなくて朝晩食べたものを忘れてしまう・部分痩せエクササイズ（二の腕、顔痩せ、くびれ等）がうまくいかなかった・運動アプリを参考にダンスやウォーキング、ヨガなどを取り入れてみたが合うダイエット方法が見つからなかった・カロリー消費のためフィットネスジムで運動したが、食事制限がなかったためうまくいかなかった・体重は落ちたがふくらはぎなど部分痩せすることができない・歩数計を使った健康的なレコーディングダイエット方法がわからない・ジョギングで毎日100kcalカロリー消費するダイエットを1ヶ月続けてみたが効果がない・栄養士のような健康管理の行き届いた栄養バランスの良いダイエットレシピのコツがわからない・ウォーキングなどの有酸素運動をして体重は減ったが体脂肪率が減らない・フィットネスジムでBMI値を目標設定してみたがいつまでも目標数値にならない・二の腕やふくらはぎなど効率よくサイズダウンしたいが、ランニングやウォーキングなどのフィットネスだけではスリムにならなかった・糖質制限レシピで糖質制限ダイエットを試したが上手く行かなかった＜あすけんダイエット（アスケン）はこんな方にぴったりのダイエットアプリです＞・体重記録をして着実に目標体重をクリアできる簡単ダイエットアプリがほしい ・無理な食事制限せず、栄養計算してくれるアプリを利用して健康的に痩せたい・無料で細かい栄養計算をしてくれるダイエットサポートアプリがほしい・食べた料理や献立、低カロリーレシピを記録できるダイエット記録アプリを使って痩せたい女性の方・毎日、体重記録や食事記録をつけ消費カロリーを計算し、グラフでしっかり体重管理したい ・カロリー計算や栄養計算を自動で行ってくれて健康管理もできる人気アプリを試したい ・栄養管理アプリで食事制限ダイエットをして減量したい ・ウォーキングダイエットを成功させるため、日々のウォーキングを記録できる人気の無料ダイエットアプリがほしい・栄養管理、カロリー管理、体重管理が自動でできるレコーディングダイエットアプリがほしい・痩せるダイエット、痩せる食習慣などのダイエット情報を食生活アドバイザーから学びたい・食事制限や食事管理を正しくできるダイエット無料アプリを探している・痩せたいが自分ではダイエット計画が立てられないので、食べたものを記録できるレコーディングダイエットアプリを探している・運動系だけではなく、痩せるためのダイエット料理やダイエットレシピなどもあるダイエット無料アプリがほしい・BMI数値が気になるので、献立記録をつけながら健康管理できるカロリー計算アプリがほしい・目標体重になるための減量方法を専門家に教えてほしい、サポート（応援）してほしい ・確実に痩せたい人向けのダイエット応援アプリ、ダイエットサポートアプリを探している・糖尿病などの生活習慣病予防のためにアプリで体重管理、栄養管理がしたい・効率よくトレーニングやエクササイズをして痩せたいので記録できるレコーディングダイエットアプリを使いたい男性の方・一人だと続けられないので体重管理、食生活管理をしてくれるダイエット応援アプリを使いたい・記録しながら経過がわかるレコーディングダイエットで続くダイエットにチャレンジしたい・下半身、ウエストなどの部分痩せをして自分磨きをしたい女性の方・朝晩（朝夜）の食事記録、体重記録をしてダイエットプログラムを実行したい・目標体重になるため有酸素運動、筋トレなど記録をしっかりつけられるダイエット記録アプリを使いたい・運動で基礎代謝量と筋肉量を同時にあげたい男性の方・下半身の太もも、ふくらはぎなど部分痩せするためにエクササイズしている女性の方・食事記録を忘れてしまうのでダイエット食事メニューを写真記録できる食事管理アプリを探している・BMI数値の目標設定をして減量計画を成功させたい男性の方・腹筋や部分痩せエクササイズ（二の腕、顔、くびれ等）だけでなく、食事写真記録もしっかり行いたい・ウォーキングを記録でき、グラフで目視できるダイエット記録アプリを探している・簡単に食事記録できるレコーディングダイエットアプリをまずは1ヶ月試してみたい・体重管理のため体重記録表をつけたいが手書きは面倒なので、体重管理アプリがほしい・健康的に痩せる食事を知りたいので栄養士のアドバイスがもらえるカロリー計算アプリを探している・男の人も使いやすいシンプルな見た目のダイエット管理アプリを使いたい・食事写真を使って画像解析してくれる人気のDietアプリがほしい・炭水化物ダイエットや酵素だいえっとに挑戦したいが、栄養素計算やカロリー管理ができないので自動計算できるアプリがほしい・コレステロール値が気になるため写真でカロリー計算してくれるアプリで栄養バランスを調べたい・写真でカロリー管理や栄養成分をチェックしたい・栄養価計算が苦手なので、痩せるレシピのアドバイスや写真で栄養チェックできるアプリがほしい・綺麗に痩せるための指導してくれるダイエット管理アプリを探している女性の方＜こんなダイエットをしたことがある方へおすすめ＞ ■食事方法編食事制限、プチ断食、断食、炭水化物抜き、糖質制限、脂肪燃焼系スープ、酵素ドリンク置き換えなど■運動編ヨガ、ウォーキング、筋トレ（筋肉トレーニング）、体幹トレーニング、腹筋、ストレッチなど対応端末 OS：Android 5.0以上 解像度が縦900px／横500px以上の端末 カメラ搭載の端末 タブレット非推奨◆お問い合わせ◆ 恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、 アプリ起動＞左上のボタンでメニューを起動＞「設定」＞「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。※本アプリは日本国内限定サービスとなるため、海外ではご利用いただけません。◆ Free diet app "Asuken" to eat and lose weight ◆It is a popular free diet app that allows you to calculate calories and manage weight with a simple meal record.Based on 14 kinds of nutrients such as carbohydrates as well as calorie calculation, nutritionists will give you daily advice to help you on a diet!Over 6 million members!
Features of Asken Android App■ Daily advice from a nutritionistA registered dietitian will provide you with diet advice by analyzing your daily dietary records.
Your dedicated dietitian will support a healthy diet that you can comfortably do with proper calories.
It is a recommended function that can balance diet and health management unique to Asken.■ Graph 14 kinds of nutrients, not just calorie managementThe balance between 14 types of nutrients such as calories, carbohydrates and fats and the diet is displayed in an easy-to-understand manner.
Since you can understand the excess and deficiency of nutrients that are indispensable for dieting, you can acquire a lean diet and diet without difficulty.■ Weight recordNot only can you record your weight, but you can also record your body fat percentage, your period, and your period.
In addition, the changes in the recorded weight and body fat percentage are displayed in a graph, so you can see the results of diet weight loss at a glance.
It is an application with a full range of functions to manage your health while recording your weight.■ Easy meal record with meal photos, instant calorie calculationNo hassle because the menu is automatically estimated and nutrition is calculated by analyzing the image of the meal photo!
You can easily upload photos, so it is recommended for daily nutrition management and recording diet.
You can easily record meals by searching from abundant meal data including commercial products and eating out.■ Exercise records such as walking and runningYou can also record exercises such as walking, running, and muscle training while you are on a diet.
The calories burned for exercising are automatically calculated and displayed on the graph.
It is also recommended for those who want to increase muscle mass and reduce body fat percentage, and those who want to manage weight by exercising.■ POINT of Asken Diet App1: Free advice from a nutritionist for you!2: Because it is a diet method that changes your eating habits, it is difficult to rebound and you can use it for a long time while managing your health!3: No need to buy diet foods or diet equipment!4: Not only calories but also 14 kinds of nutrients can be checked, so you can expect health management and beauty effects!5: You can download the app for free, so you can feel free to experience a full-scale recording diet!・ I want to make a diet menu that combines diet menus to lose weight, but it was difficult to think about nutritional balance.・ I was satisfied just by recording my weight, and I could not perform detailed nutritional calculations and nutritional management such as calorie intake.・ I tried to record my weight and manage calories with a handwritten diet diary aiming for my target weight, but it became troublesome to write.・ I couldnt find a diet support app that helps me with walking and muscle training.・ I wanted to lose weight by referring to the weight loss plan I saw in the book, which was the most popular, but I failed due to fasting and a diet without snacks.・ I dont know how to diet for women, including health management and physical condition management.・ I tried to lose weight by dancing or yoga in a fitness club, but it didnt work.・ I feel like Im not doing aerobic exercise well because I cant lose weight even if I walk.・ I cant cook diet menus (diet recipes) or health management like a dietitian.・ Body fat percentage does not decrease and basal metabolic rate does not increase even if you do core training or abdominal muscles.・ I tried to keep a meal record and manage my health, but I forgot what I ate in the morning and evening because I didnt have time.・ Partial thinning exercises (upper arm, face thinning, constriction, etc.) did not go well・ I tried to incorporate dance, walking, yoga, etc.
with reference to the exercise app, but I could not find a suitable diet method.・ I exercised at the fitness gym to burn calories, but it didnt work because there were no dietary restrictions.・ I lost weight, but I cant lose weight, such as my calves.・ I dont know how to use a pedometer for a healthy recording diet.・ I tried a diet that consumes 100 kcal calories every day for a month, but it doesnt work.・ I dont know the tips of a well-managed and well-balanced diet recipe like a dietitian.・ I lost weight by doing aerobic exercise such as walking, but my body fat percentage did not decrease.・ I tried to set a BMI value at the fitness gym, but it never reached the target value.・ I want to efficiently reduce the size of my upper arms and calves, but I couldnt get slim just by fitness such as running and walking.・ I tried a carb-restricted diet with a carb-restricted recipe, but it didnt work.・ I want a simple diet app that can record your weight and steadily clear your target weight.・ I want to lose weight in a healthy way by using an app that calculates nutrition without restricting my diet.・ I want a diet support app that does detailed nutrition calculations for free.・ Women who want to lose weight using a diet recording app that can record the dishes, menus, and low-calorie recipes they ate.・ I want to keep a weight record and a meal record every day to calculate calories burned and manage my weight firmly with a graph.・ I want to try a popular app that automatically calculates calories and nutrition and manages my health.・ I want to lose weight by dieting with a nutrition management app.・ I want a popular free diet app that can record daily walking for a successful walking diet.・ I want a recording diet app that can automatically manage nutrition, calories, and weight.・ I want to learn diet information such as weight loss diet and weight loss eating habits from a dietary advisor.・ Im looking for a free diet app that can properly control and manage my diet.・ I want to lose weight, but I cant make a diet plan myself, so Im looking for a recording diet app that can record what I ate.・ I want a free diet app that includes not only exercise systems but also diet dishes and diet recipes to help you lose weight.・ Im worried about the BMI value, so I want a calorie calculation app that can manage my health while keeping menu records.・ I want experts to teach me how to lose weight to reach my target weight, and I want them to support me.・ Im looking for a diet support app and diet support app for people who want to lose weight.・ I want to manage weight and nutrition with the app to prevent lifestyle-related diseases such as diabetes.・ Men who want to use a recording diet app that can record because they want to train and exercise efficiently and lose weight・ I cant continue if Im alone, so I want to use a diet support app that manages weight and eating habits.・ I want to challenge a diet that continues with a recording diet that shows the progress while recording・ Women who want to polish themselves by thinning the lower body and waist・ I want to execute a diet program by recording meals and weight in the morning and evening (morning and night).・ I want to use a diet recording app that allows me to keep track of aerobic exercise, muscle training, etc.
to reach my target weight.・ Men who want to increase basal metabolic rate and muscle mass at the same time by exercising・ Women who are exercising to lose weight in the lower thighs, calves, etc.・ I forget my meal record, so Im looking for a meal management app that can record a photo of my diet meal menu.・ Men who want to set BMI numerical targets and succeed in weight loss planning・ I want to record not only abdominal muscles and partial thinning exercises (upper arm, face, constriction, etc.) but also meal photo recording.・ Im looking for a diet recording app that can record walking and can be seen visually on a graph.・ I want to try a recording diet app that allows you to easily record meals for a month.・ I want to keep a weight record table for weight management, but handwriting is troublesome, so I want a weight management app.・ Im looking for a calorie calculation app that can get advice from a dietitian because I want to know a healthy diet.・ I want to use a simple-looking diet management app that is easy for men to use.・ I want a popular Diet app that analyzes images using meal photos.・ I want to try a carbohydrate diet or an enzyme, but I cant calculate nutrients or manage calories, so I want an app that can calculate automatically.・ Im worried about my cholesterol level, so I want to check the nutritional balance with an app that calculates calories with photos.・ I want to check calorie management and nutritional components with photos・ Im not good at calculating nutritional value, so I want an app that can check nutrition with advice on recipes to lose weight and photos.・ Women who are looking for a diet management app that will guide them to lose weight beautifully■ How to eatDietary restrictions, petit fasting, fasting, carbohydrate removal, sugar restriction, fat burning soup, enzyme drink replacement, etc.■ ExerciseYoga, walking, muscle training (muscle training), core training, abdominal muscles, stretching, etc.Supported devices OS: Android 5.0 or higher Terminals with resolutions of 900px (vertical) / 500px / (horizontal) Camera-equipped terminals Tablets Not recommended◆ Inquiries ◆Excuse me, but if you have any problems, inquiries, requests, etc.Launch the app> Launch the menu with the button on the upper left> Go to "Settings"> "Inquiries" and contact us directly.* This app is limited to Japan and cannot be used overseas.